胡蘿蔔 胡蘿蔔
胡蘿蔔
胡蘿蔔
胡蘿蔔
是每個場合的完美蔬菜。這些脆脆的橙色根部充滿營養，有助於你的身體運作得更好。從維生素A和K到纖維和抗氧化劑，胡蘿蔔擁有你的身體所需的一切，使其保持健康。但胡蘿蔔不僅對你有益，而且非常多用途。無論生或熟，刨或烤，胡蘿蔔都完美地適合任何一餐。它們甜美的和土味的口感是任何菜肴的完美補充，它們脆爽的口感為你的飲食提供愉悅的多樣性。而最好的是，胡蘿蔔對你的皮膚也很有好處！它們高的β-胡蘿蔔素含量有助於保護和滋養你的皮膚，而它們的抗氧化劑有助於對抗自由基，減緩衰老過程。
FAQ und Nährwerte von Karotten
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胡蘿蔔富含維生素、纖維和礦物質。其特有的橙色來自於類 胡蘿蔔素，對我們的身體非常有價值。它們具有抗氧化作用並維持免疫系統，還可以降低心血管疾病的風險。我們的身體將類胡蘿蔔素轉化為維生素A，對細胞生長和視力很重要。除了防止眼部疾病外，維生素A也有助於促進皮膚結構的發展，使皮膚健康美麗。
Hinweis: Die angegebenen Werte können je nach Zubereitung variieren. Die Daten stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) ‚Karotte Roh‘.
容慧華
點心專家
李信杰
一級廚師
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