Karotte 胡蘿蔔
Karotte
胡蘿蔔
Karotten
sind das perfekte Gemüse für jede Gelegenheit. Diese knackigen, orangefarbenen Wurzeln sind vollgepackt mit Nährstoffen, die deinem Körper helfen, auf Hochtouren zu laufen. Von Vitamin A und K bis hin zu Ballaststoffen und Antioxidantien hat die Karotte alles, was dein Körper braucht, um fit und gesund zu bleiben. Aber Karotten sind nicht nur gut für dich, sondern auch unglaublich vielseitig. Ob roh oder gekocht, gerieben oder gegrillt – Karotten passen perfekt in jede Mahlzeit. Ihr süßes und erdiges Aroma ist eine perfekte Ergänzung zu jedem Gericht und ihre knusprige Textur sorgt für eine angenehme Abwechslung in deiner Ernährung. Und das Beste daran ist, dass Karotten auch noch gut für deine Haut sind! Ihr hoher Gehalt an Beta-Carotin hilft, deine Haut zu schützen und zu pflegen, während ihre Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bekämpfen und somit auch das Alterungsprozess zu verlangsamen.
FAQ und Nährwerte von Karotten
Hinweis: Die angegebenen Werte können je nach Zubereitung variieren. Die Daten stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) ‚Karotte Roh‘.

Chikei Yung

Wai Wah Yung
